Specialidrott Nivå 2 (SPEC200IX)

Om nivån i ämnet

Undervisningen i ämnet specialidrott på nivå 2 ska behandla följande centrala innehåll:

• Tekniska färdigheter i relation till situationens krav, till exempel hastighet, precision och balans, även i pressade situationer.
• Taktiska val för individen, laget eller gruppen för att finna lösningar i tävlingssituationer, till exempel tekniska och taktiska förändringar för att uppnå bättre resultat.
• Planering, genomförande och utvärdering av individuellt utformade träningsprogram utifrån prestationsanalyser.
• Idrottspsykologi och tillämpad idrottspsykologi för tävlingsprestationer, till exempel prestationsberedskap och prestationstillstånd.
• Hur kosthållning kan anpassas utifrån träningsmängd och belastning.
• Utformning av träningsplanering för att förebygga överträning och skador.
• Skador och psykisk ohälsa i den specifika idrotten, deras uppkomst och hur de kan förebyggas.
• Fördjupning i karriärövergångsprocessen och analys av centrala utvecklingsfaser inom individens idrottskarriär, till exempel övergången från junior- till senioridrott.
• Aspekter på den yrkesmässiga idrottskarriären, till exempel idrottaren som varumärke samt kontrakt, agenter och sponsorer.
• Medier, till exempel hantering av sociala medier i tränings- och tävlingssammanhang.
• Den specifika idrottens utveckling nationellt och internationellt.
• Tränings- och tävlingsvillkor ur ett jämlikhets- och jämställdhetsperspektiv.