Specialidrott Nivå 2 (SPEA2N0I)

Om nivån i ämnet

Undervisningen i ämnet specialidrott på nivå 2 ska behandla följande centrala innehåll:

• Genomförande av och reflektion över individuellt anpassade tränings- och tävlingsprogram utifrån prestationsanalyser.
• Val av samt genomförande av träningsmetoder baserade på den egna utvecklingen.
• Fördjupning av tekniska och taktiska färdigheter i den specifika idrotten.
• Utformning av träningsplanering för att förebygga överträning och skador.
• Medier, till exempel hantering av sociala medier i tränings- och tävlingssammanhang.
• Normer som påverkar idrottsutövande, till exempel föreställningar om kön och kroppsideal.
• Förberedelsens betydelse för tävlingsprestationen, till exempel prestationsberedskap, prestationstillstånd och prestationsförmåga.
• Psykisk ohälsa i samband med elitidrott.
• Kommunikation och samarbete som syftar till utveckling av idrottsprestationen.
• Tränings- och tävlingsverksamhet inom idrotten i ett nationellt perspektiv.